25 mei 2023

Help, ik kan niet slapen, insomnia bij autisme en anorexia

Niet kunnen slapen (medische benaming insomnia) is een groot probleem bij heel veel mensen, in het bijzonder bij mensen met psychische problemen. En als je dan ook nog eens anorexia en/of autisme hebt, dan is insomnia meer regel dan uitzondering. Ik kan alleen vanuit mijzelf spreken maar denk wel dat het heel herkenbaar is voor velen. Ik ben nooit een goede slaper geweest. Dit past ook enorm bij mijn diagnose autisme. Maar sinds ik mijn […]

Help, ik kan niet slapen, insomnia bij autisme en anorexia Meer lezen »

Waar zijn de trauma gedichten

Ik heb honderden gedichten geschreven over trauma, toen het trauma plaatsvond, in behandeling, de tijd erna, de tijd dat het net stopte, etc. Maar ik besluit deze (nog) niet online te zetten. Hier heb ik meerdere redenen voor, en daar ik wil wel voor uitkomen. Lang verhaal kort, dit is een trauma te persoonlijk, vers en te groots in mijn leven om met Jan en alleman te delen. Over de gevolgen van, de gevoelens zonder

Waar zijn de trauma gedichten Meer lezen »

Leven in een roes van trauma-schijnwereld

07-03-2023 Constant extreem moe, energie voor helemaal niks Je leven enkel nog van bijblijven en overleven een mix. Slapen kun je niet, daarvoor is de angst te groot, Je basis spanning en prikkeling immens vergroot. Van de buitenwereld krijg je niets zinvols mee. Maar de onverwachtse prikkels die nog doorkomen, daar schrik je van voor honderdtwee. Je hart in je keel, je lichaam verstijft, Je hoofd in het verleden, zorg dat het daar niet blijft.

Leven in een roes van trauma-schijnwereld Meer lezen »

Mijn kans in het leven

08-01-2023 Geen eerlijke kans in het leven, Door mijn jeugd gegeven. Toch een normale volwassene moeten worden, Beginnend bij mijn jeugd verwoorden. In eerste instantie zonder gevoelens toe te laten, Over wat er allemaal is gebeurd, zonder enige emotie praten. Als je op dit punt bent gekomen op verwerk, Dan pas komt het echte werk. Verwerken van de pijn, Om gewoon te mogen zijn. Een plekje in de maatschappij, Maar waar is dan dat plekje

Mijn kans in het leven Meer lezen »

Translate »